桑拿浴箱一般包含：蒸汽锅、蒸箱、熏蒸凳、按1摩脚垫等组件。蒸汽锅是为桑拿浴箱提供蒸汽的，是关节部件，好购买优1质不锈钢内胆的蒸汽锅，能保证输出的蒸汽不含有害成分，劣质蒸锅产生的蒸汽可能有害健康哦。对于蒸箱，要选材质无异味的，要注意不要漏水，折叠要方便。熏蒸凳、按1摩脚垫是实木制作的，不刷油漆和颜色涂料更好，油漆和颜料的成分复杂，遇到蒸汽高温会分挥发到箱内蒸汽中，这些成分对人体没什么好处。

远红外桑拿浴箱的特点采用碳晶加热系统，优选托玛琳石、玉石、砭石等，释放远红外线，远红外有较强的穿透力，可深入到人体皮下表皮3~5um蒸桑拿一般是在一间比较密封的箱体或空间里进行的，如桑拿浴箱，蒸汽通过管道输入箱体，人在弥漫的蒸汽里熏蒸沐浴可以预防病：秋季气候昼夜温差大，容易诱发多种病。利用桑拿箱内砭石的远红外线以及负氧离子的作用，预防病。同时还对于一些病的康复有辅助作用。

对于众多家庭来说并不适合安装一个桑拿房，因为桑拿房价昂贵且占地较多。但是许多爱美人士又不甘心放弃蒸桑拿这么一项对人体健康十分有益的活动。可以去出心中的不快，使人得到放松。工作过度或激烈运动等所造成的疲劳，如不缓的话，会累积成慢性疲劳，甚至会提前老化及生病等现象。远红外桑拿浴箱和蒸汽桑拿浴箱有什么区别？使人体血流速度快，扩张，心脏的压力便可减少,同时也令水分子性化。

当人体吸收相同波长的远红外线后能使生物分子处于较高的振动等级，可达到化细胞组织、陈代谢的功能。即使是在冬季皮肤也会受紫外线影响，夏季则更加，受紫外线影响的皮肤容易氧化、老化，产生黑斑，皮肤暗。通过蒸桑拿生，可以排泄沉积在皮肤底层的色1斑。冬季皮肤比较干燥，而且由于流汗较少，陈代谢较慢，体内毒不易排出。而蒸桑拿则可促排汗，快体内的陈代谢，肌肤会更有弹性，更有生命力。